Les soins que je vous proposent ont pour but d’apaiser le corps et l’esprit et par conséquent de redonner une meilleur énergie.
Pour toutes formes de stress ou d'agitation
Toutes tensions physiques et mentales
Surmenage ,dépression ,insomnie
Mémoires et concentration
Troubles digestifs, Préparation aux examens et compétitions sportives.
Une bonne relaxation vise a obtenir plus une juste tension qu'une profonde détente.
La relaxation s'oppose au stress, à l'angoisse et induit un retour a la nature.
Ses applications
L'effet le plus immédiat de la relaxation est un bien ètre profond à la fois physique et mental.
On estime que 30 mn de relaxation équivalent à 2 heures de sommeil profond car elle permet d'aller vers plus de simplicité,
d'apaiser le corps et l'esprit en reconstituant vos réserves d'énergie et de rendre votre mental plus clair.
Qu'est ce que la relaxation profonde ?
Elle est spécifiée par une action sur le tonus musculaire dont elle vise le relàchement.
Elle est toujours précédée d'une respiration profonde qui est la base mème de toute relaxation car elle permet un massage très efficace des viscères ce qui favorise la tonification et la décrispation nerveuse.
Son effet le plus immédiat est un bien être profond, a la fois physique, mental et émotionnel
La relaxation que je vous propose se décline sur 6 niveaux évolutifs
1 NIVEAU (2fois)
Acquisition de la respiration profonde et base de la relaxation
2 NIVEAU
Relàchement musculaire préparant au relachement mental
3 NIVEAU(2fois)
Lacher prise
4 NIVEAU
Harmonisation des chakras avec les couleurs
5 NIVEAU
Acquisition de la visualisation
6 NIVEAU
Intégration des pensées positives
La sante repose sur le subtil équilibre du yin et du yang selon la conception de la médecine chinoise
Nous proposons des prestations pour l’épilation pour le visage, ligne de sourcil, jambes, maillot échancré, brésilien, intégral à partir de 12€. Contactez-nous pour plus d’informations
Atelier d’esthétique et du bien-être
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Positiv'attitude
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